Nagyjából egy éve szoktam rá az otthoni edzésekre. Na, vajon miért? A konditeremben lévő gépeket nem helyettesítik az otthoni gyakorlatok, viszont a forma megtartását segítik. Előnyei közé tartozik, hogy nem kell havidíjat fizetni érte, és a lakást sem kell elhagyni érte.