Chronik:

Seitdem ich regelmäßig an Wettkämpfen teilnehme, gab es noch nicht, dass mein erster Wettkampf des Jahren erst am Ende Juli veranstaltet wird. In meisten Fälle beginnt das Jahr schon im April. Diesen Wettkampf wurde von meinem Freund empfohlen. Er hat mir gesagt, dass es einen neuen Wettkampf gibt und er fragte, ob ich daran teilnehmen möchte. Ich habe dazu mehrere anderen Programmen organisiert und so wurde ein großartiger Wochenende entstanden. Die Ereignisse waren:

Continue reading „Csakvar Maraton Bericht (Samstag, 25.07.2020)”

 

Elozmenyek:

Miota aktivan versenyzem nem fordult meg elo, hogy julius vegen kezdodjon meg a versenyszezon. Altalaban mar az aprilisi eloszezonban reszt szoktam venni valamilyen versenyen. A versenyen valo reszvetelt egy ismerosomnek koszonhetem. O szolt, hogy lesz egy ilyen verseny, es nincs-e kedvem reszt venni rajta. Tetszett az otlet, ezert koreszerveztem meg programokat. Igy osszejott egy remek nyaralasos hetvege.  A fobb programok a kovetkezok voltak:

 

Pentek: Becs-Szekesfehervar autóút. Az autopalyan az osztrak es a magyar oldalon is talalkoztam eldefektelt kamionnal. Elobbinel a gumi az uton maradt, ami eleg szerencsetlen helyzet. Nem jo egy kopenyfoszlannyal 100 kph-val talalkozni. Szerencsere ki tudtam kerulni. Kesobb latom hogy egy masik csavo az autopalya leallosavjaban csereli az ut feloli kereket. Nincs annyi a penzt a vilagon, amennyiert helyen kereket cserelnek. Gyort kovetoen elhagytam az autopalyat. Sikerult talalni egy monoton, unalmas foutat. Az utminosegevel nem volt kulonosebb gond, de olyan szuk volt es kanyargos, hogy nem igazan lehetett rajta elozni, igy az ut nagyreszet egy kamion mogott tettem meg. Ude szinfolt volt Kisber telepulese. Makettparkos tablat kerestem, de nem jott szembe. Jo lett volna megnezni a kiallitast, mert a tesomek keszitettek az egyes modelleket.

Szekesfehervaron szallaskereses gyorsan megvolt. Szeretek baratoknal csovezni. Sokkal hangulatosabb, mint egy hotelban/motelban. Kb. ket eve nem talalkoztam veluk. Repul az ido mondatni. 

Esti bevasarlasnal talaltunk egy kibelezett dinnyet. Mikor masnap reggel arra jartam eleg szepen megtelt csapadekkal. Mondhatjuk, hogy a versenyt megelozo ejjelen egy fel dinnyesi eso esett:

 

Ismerosom lemondta a versenyt, mert nem szerette volna osszesarozni sem magat, sem a technikat. En meg ugy voltam vele, hogy ha mar egesz jol ki tudtam kipihenni magam a hetvegere, akkor vallaljuk be. Bringat nem sajnalom, tavalyi Balaton/Salzkammergut utan mar megbaratkozott a ronda korulmenyekkel. Az olajos sar nem a legjobb kenoanyag, ennek ellenere gond nelkul helyt allt a megmerettetesen. 

Another H

Magarol a versenyrol:

A verseny helyszine a helyi focipalya mellett volt. Szokas szerint kesve erkeztem. A nevezesi ido lejarta utan is elfogadtak a borsos dijat. A szervezok a palya allapotat 8-ra erekeltek 10-es skalan (1: tokeletes, 10: katasztrofa) . Ha 9-et mondtak volna, akkor csak egy korre mentem volna ki. 🙂 A 2 kor mellett ket ok miatt dontottem:

  • Ar/ertekben a 2 kor nyerobb volt az 1-nel
  • A mostoha korulmenyek miatt csak a kemeny mag volt jelen a rajtnal. Igy lassusagom miatt ha roviden nem is, de kozeptavon elerhetonek tunt egy dobogos helyezes.

3 kor szoba sem jott, meg csak gondolatban sem.

Viszonylag huvos es paras ido volt. Talan legjobban a Zengo hose versenyre hasonlitott az idojaras/palya. Az is korverseny volt. Ott az elso korben olyan paratartalom volt az erdoben, hogy szemuveget nem lehetett viselni. A melegebb leghomerseklet miatt a palya korrol korre gyorsan szaradt. Az elejen oda kellett figyelni a nyomvonalvalasztasra. A vegen mar teljesen mas iveket is lehetett hasznalni. 

Palyaleiras::

Kis izelito a versenyrol, katt: Videó

A palya elso szakaszat tobb megkerulhetetlen pocsolya diszitette. En ugy taktikaztam, hogy elso korben elpotyogok 165 koruli pulzuson, hogy vegig tudjam birni a versenyt. Igy koran el is ment az elboly. Dimbi-dombizas utan egy hosszu toredezett aszfaltos ut vitt a hegyseg belsejebe. Volt rajta lejto, de inkabb az emelkedes jellemezte. Elso korben megkisereltem ket bringast kovetni, de sok volt a testemnek az a tempo. Az utszakasz vegen derekszogu kanyar, majd rogton tolas a felazott emelkedon. A kevesbe meredek reszeken el lehetett lavirozni a tekeres/kiporges hataran, de tobb helyen a tolas volt celravezeto. A palyanak egyertelmuen a masodik resze a nehezebb. Az itatopont utan kezdodnek a finomabb reszek. Meredekebb a palya felfele es lefele is. Lefele voltak para pillanatok. Elottem atfuto ozcsorda, kicsoszott elso kerek, arokba hajtas. Volt egy vadalatt egyenes, nagy sebessegu lejto is, aminek kozeptajan volt egy ugrato. Egy igazi medvecsapda volt. Mikor meglattam mar keszultem az esesre. Valahogy a telo es a 29-es kerek (meg a vegtagjaim) kimozogtak. De nem volt valami szep hangja a leerkezesnek.

A masodik kort megkezdve atcsereltem a kameraallast mellpantra. Sokat nem videoztam, mert eleg keves toltottseg maradt a kameraban. 170 koruli pulzust tudtam tartani. Sok embert nem lattam, talan 2 turazo jott szembe egyik lejton. A celegyenes elott utolertem egy fiatal sracot, akiert mindenki odavolt, hogy vajon vegig bir-e erni a palyan. Gondolom voltak kuzdelmei. Nagy gratulacio neki. En szeretem az ilyen mostoha versenyeket, mert mindenki gyoztes, aki athalad a celvonalon.

A kerekpart ketszer kellett lemosnom verseny utan. A napi menu sajtos tejfolos teszta volt. Desszertnek egy bronzerem. A hab a tortan meg a melegzuhany volt. Versenyre nem tul praktikus kisero nelkul jonni. Lassu es maceras, ha az embernek mindent egyedul kell csinalni. De tartja a mondas: Magad uram, ha szolgad nincs. Plusz 1 ora ruha/felszereles mosas utan este/ejjel aftersport feherje helyett aftersport sor terepia volt a varos zegzugos reszein. Verseny utan nem biztos, hogy a leghatekonyabb regeneracio a hajnali 3-4 orai lefekves.

A versenyt ajanlom mindenkinek. Van egy csomo felvett anyagom, szeretnek majd csinalni egy videos bemutatot is. Ha jol tudom a topartrol koltozott at ide az esemeny. Hatha kedvet kap tole mas is egy kis vertesi versengeshez.

Hatasok:: Apro karcolasok labon/karon, izomfajdalom/izomlaz, 25 cm szeles karc a jobb felkaromon, bal terdem/combom eses miatt kicsit faj. Plusz a nadrag kidorzsolte a combom/fenekem. Masodlagos hatasok: pillanatokig tarto, ismetlodo euforikus allapot, magas rezsikoltseg (mosoviz), feltelezhetoen valtobowdencsere.

 

Statisztika:

Elso kor:

Masodik kor:

 

Ez volt az elso eles kuldetes az uj kerekparos oraval. Regebben hasznaltam mar pulzusmerot, de az csak a pillanatnyi pulzust mutatta, visszanezni nem lehetett.

Vasarnap: Vasarnapi program foleg a chilloutrol szolt delelott. Eves, ivas, kavezas. Delutan Papa fele vettem az iranyt. Megbeszeltem ujdonsult ismerosommel es munkatarsammal egy repulest. Az ut abszolut jo lett. Regebben nem ilyen uton lehetett eljutni Veszprembe. A megye hataraban elkapott egy jokora zuhe. Kicsit aggodtam, hogy lerepul az ablaktorlo lapat. Egeszen brutal fokozatba kellett kapcsolni.

 Veszprem hataraban mindig elfog a nosztalgia. Tok jo visszaterni azokra a helyekre, ahol honapokat, eveket toltott el az ember. Kothetok jo es rossz elmegyek is Veszpremhez, de probalom mindig optimistan szemlelni a dolgokat. Talan hamarosan a veszpremi allatkert meglatogatasa is osszejon.

A varost kovetoen a 8-asrol egy jobb kanyarral tertem ra a Papa fele vezeto utra. A szomszed telepulesen volt a kifutopalya es a repter. Mar egy ideje motoszkalt a fejemben egy olyan gondolat, hogy valami orultseget kell csinalni. Repules, ejtoernyozes, vagy valami hasonlo extrem sport. Most egy girokoptert probalhattam ki. Ez egy amolyan 2 szemelyes minihelikopter. Erdekesseg, hogy a sracnak ez sajat gepe. Nem sok embernek pihen a garazsban egy repulogep.  Nemi keszuledes utan/nekifutas utan felszalltunk a geppel. Nagyrepuloknel mindig para a felszallas. Amikor elszabadul az energia es az embert az ulesbe preseli a gyorsulas. A magassag miatt eddig repulesnel fajt a fejem/fulem. Ugy tunik foldhozragadt ember vagyok. Itt a repules azert kulonleges, mert nem zart kabinban ul az ember. Szabadon mozoghat, nezegethet, kamerazhat, elvezheti a szelet a tajat. Kekesi magassagban 100 kph-val repulve a felhos ido miatt nem volt kulonosebben strandido erzete az embernek. Uticelnak egyebkent a Bakonyt tuztuk ki. Utbaesett a Koris-hegy, illetve a Cseszneki var is. 

 

Felulrol kicsit mas nezopontban latja a dolgokat az ember. Mar maguk a szantofoldek is egesz mas arcukat mutatjak. Az autok gyerekjateknak a tunnek. A muutak kigyokent kanyarognak a zöld videken. Egy hegy gyomraban eltuno vonatnak is szemtanui lehettunk.  Az erdeszeti utakat latva az embernek rogton beindul a fantaziaja, hogy milyen jo lehet errefele tekeregni.

 

 

Szeszélyes időjárás

Nem tudom mikor volt utoljára ilyen csapadékos nyár, az elmúlt 5 évben biztosan nem. Az eső hajlamos megtalálni a hétvégéket. A kültéri sportok többségét jobb szeretem jó időben csinálni.

A jó idő fogalma relatív, például ma délelőtti esős/szeles bringázásnál egyáltalán nem volt jó idő. Pláne, hogy a napokban (már múlt héten is) egy bujkáló betegséggel küszködök. Nem vagyok beteg, mert a testem felvette a harcot a betegséggel. De fitt sem, mert sok energiámba kerül a harc. Ma reggelre sikerült összekapnom magam, erre nem szakadó esőre ébredtem. Mivel megvolt reggelre beszélve egy edzés ismerősömmel és kell az edzés a kövi versenyhétvége miatt, így gondoltam csináljuk meg. Egyedül nem biztos, hogy elindultam volna. 

Ingyenes ízelítő a golf világából

A héten jelentkeztem egy golfoktatásra. A főnök nagy golfozó, ő ajánlotta ezt a helyet. Állítólag ez a környéken az egyik legolcsóbb pálya. Mivel szeretem a sportokat, úgy döntöttem jó lenne kipróbálni magam ebben is. Gyalogolni, futni, bringázni, mászni , pingpongozni tudok, ez sem lehet olyan nehéz.

9-en voltak jelen a programon. Elöljáróban elmondta/megmutatta Alfredo az ütőfogásokat, majd gyakoroltunk kisfűben a lyukra lövést. Bár engem inkább a labda eltalálása foglalkoztatott, mintsem hogy be is menjen a lyukba. A surlódás miatt mindig valamilyen ívben célszerű ellőni a labdát. Ha nedves/nagyobb a fű, akkor nagyobb ívben kell játszani. Figyelembe kell venni azt, hogy melyik irányba lejt/emelkedik a pálya.  Ha nagy erővel üti el a labdát az ember, akkor elmegy a francba. Még sima, egyenletes felfületen is nehéz betelálni. Ezután ütőcsere következett, és labdaívelés gyakorlásra volt porondon. Ez komplikáltabb, elég folytonos technikát igényel. Az oktató labdái repültek, az enyéim inkább csak ugrottak. Be kellene fizetni egy kurzusra és jobban elmélyülni benne. Gondolkodtam valamilyen nyelvtanfolyamban, kellene egy kis motiváció az orosz nyelvhez. A vírus miatt sajna lefújták a tanfolyamokat. A közlekedést is nehezebb megoldani, mert Bécsben vannak az iskolák. PluszLehetne egy jó kis videót is készíteni a golfpályáról/játékról. 

 

Shopping habits

Most of the time I use bike for shopping tours. It is more green, cheaper, and sometimes even faster way for shopping. You have a limited storage space, so you can not buy every unnecesarry things in the shop. Sometimes it is a pretty good logistic task to organise your backpack. I either use backpack or a specific bikebag which one you can hang on the rack of the bike. Now I only have a road bike, therefore this option is not really possible. Road bike is not the best choice in the urban area. It has definitely advantages: the frame is stiffer, it weighs 6-7 kg less, and I can maintain 25 kph even in civil clothes. The speed is an cruicial factor in the morning, when I cycle to the office. My Citybike was a sausage and a real monster with 16 kg weight. On the other hand the lower sit position, the skinnier tires and the lack of rack do not make this bike efficient in urbanistic area. The SPD pedals make some compromise too. In the long run I would like to change a few things on the bike. To do that, I would need a new training bike.

Marktviertel

There is surprisingly big shopping center with more hundred different stores in the other part of Vösendorf. Everyone will find his favorite store here. Gardencenter, Paperstores, Domestic stores, Electronic stores, grocery etc. everything is here. I wanted to buy mosquito net in a domestic store. Unfortunately I have not found one, but you can see the picture up what I got. Assassin’s Creed movie (I personally did not know that such movie does exist, I was even an AC fan earlier), some glue to fix my other net on the window. In the second store I bought myself a pizzacutter bike. In the last couple of month I was not able to make a pizza. I am looking forward to make one in the upcoming days.

I have now an oil splash protect screen too. It was 2,5 € and I think it is worth it when it can protect my skin from the hot oil. It is not a funny thing. I want write an article about the monthly money spending. I made a few articles about this theme in the last years. It is always interesting, because you will see how much money do you need in the life. I am in data-gathering-phase, I will need a couple of months for this article. The rice, the breakfast sandwich and the chanterelle lunch complete the picture.

Last but not least you can find a pretty clever designed candle:

Because I skipped my bike training today, I made a small workout with elastic bands at home. Abdominal/back exercises can promote a better posture. After I finished with my training and I did the chores/prepared myself for the traveling, the day was over.

 

Einkauf trends

Grundsätzlich mache ich die Einkäufe mit Hilfe meines Fahrrads. In den letzten Jahren habe ich dafür das Auto nur kaum benutzt.  Autofahren ist gefährlich, nicht so grün und kostet jeder Kilometer Geld. Andererseits ist es bequemer, schneller und man kann größere Dinge einfacher abholen. Ich lebe auf der grüner Seite, und ich versuche es immer meine Nebenkosten zu reduzieren. Bei einem Fahrradeinkauf kann man nicht so viele unnötige Klamotten kaufen. Die Organisierung spielt auch eine wichtige Rolle. Erfahrung in Logistik ist wünschenswert.

 

Beim Einkauf benutzte ich entweder einen Rücksack oder besondere Fahrradtaschen, die man an dem Gepäckträger befestigen kann. Jetzt fahre ich mit meinem Rennrad, deshalb kann ich nur im Rücksack packen. Das ist nicht die beste Lösung, da ich bin verschwitzter Typ bin. Ein Rennrad ist aber viel schneller, man kann damit ganz leicht 25 kps Geschwindigkeit erreichen. Das ist ein großer Vorteil, wenn man morgens zur Arbeit fährt. Der Antrieb ist auch steifer. Bei meinem Citybike fühlt sich der Rahmen wie ein Wurst. Beim Pedalen verliert man zu viel Energie. Und das Gewicht ist auch ein wichtiger Parameter. Mein vollausgetatteter Citybike ist mehr als 16 kg. Das Rennrad wiegt 6-7 kg weniger auf der Waage. Ich kenne die genauen Gewichtdateien nicht, ich bin kein Grammhusar und bin mit keinem Koffergewichtsmesser verfügt. Natürlich gibt es dem Rennrad auch Nachteile. Nämlich die niedrigere Sitzposition, die schlanken Reifen und der Mangel der Gepäckträgerbefestigunspunkte sind nicht für die Stadt geiegnet. Und mit den SPD-Pedalon soll man auch Kompromissen schließen. Ich möchte dieses Fahrrad in der Zukunft a bißl urbanisieren, aber zuerst würde ich ein neues/besseres Fahrrad für Training brauchen. 

Marktviertel

Am Rande des Vösendorfes befindet sich ein riesiger Einkaufszentrum. Mehrhunderte Geschäfte warten auf die Leute. Hier kann jeder die Lieblingsgeschäfte finden. Gartenzentrum, Papier, bzw. Haushaltgeschäfte, Elektronik-und Lebensmitteltmärkte sind nebeneinander. Ich wollte in einem Haushaltgeschäft Mosquitonetz kaufen, da diese kleinen Lebewesen  nachts aufessen oder besser gesagt ausessen. Das wurde mir nicht gelungen. Trotzdem war der Einkauf erfolgsreich: siehe auf dem oberen Bild. Ich habe einen Assassin’s Creed Film gefunden. Ich habe mit der Serie gespielt, und ich kenne dieses Universum, aber ich wusste es nicht, dass davon auch einen Film gemacht wurde. Ich habe etwas Klebemittel besorgst, damit ich den Mosquitonetz besser befestigen kann. Im Tedi habe ich meinen ersten Fahrradpizzaschneider gekauft. Seit Monaten konnte ich keinen Pizza machen. Das soll sich enden. Ich habe schon nicht nur Ofen sondern auch Backblech. Dazu ist noch ein Schneider gekommen. Jetzt brauche ich nur einen Pizza.

Vermutlich hat sich den Spritzschutz 2,5 € auch gelohnt. Hoffentlich werde ich mich beim Braten damit nicht verbrennen. Ich möchte einen Artikel über meine monatlichen Kosten/Geldausgabe schreiben. Jetzt sammele ich nocht Daten. Ich brauche noch einige Monaten und Lust für den Artikel. In den letzten Jahre habe ich schon darüber mehrmals geschrieben. Reis, Frühstücksemmel + Eierschwammerl Fertigmittagessen runden den Einkauf ab. Nicht zuletzt steht ein besseres Photo über dieses Meisterstück:

Obwohl ich das heutige Fahrradtraining übergesprungen habe, habe ich ein Gymtraining (Bauch/Rücken) zu Hause gemacht. Danach habe ich die Hausarbeit erledigt und die Gepäcke für die Reise zusammengestellt, ist der Tag zum Ende gegangen.