Előzmények: A “téli szünet” előtt a kerékpárszerelés az edések rovására ment, így elhatároztam, hogy behozom a lemaradásom. A téli körülmények annyira nem ideálisak edzőtáborozásra. Mivel dolgoznom nem kellett, így gondoltam megpróbálok minél több edzést csinálni. És hát a sok ünnepi sütemény feldolgozását is elősegíti a kerékpározás… Az edzetlenség természetesen kijött. 3 nap után mindig kellett egy pihenőnapot tartanom.

Helyszín: Zalai dűnék

(Élmény)beszámoló: Volt minden, nyárias tekeréstől kezdve a megfagyásig. Strava szemelvények következnek.

Ronda, hideg, abszolúz nem kerékpáros idő. Múltkor locktite al lekezeltem a stopli csavarjait. Azota mozdulatlanok. A hatso agy kornyekerol viszont kellemetlen hangok jonnek. Gondolom tegnap beazott.

A tegnapi pihenonap utan folytatodott a zalai edzotabor. Ma remek homerseklet ígérkezett, cserébe vegig esett a folyekony napsugar.

Elo kellett turnom egy rovidnadragot a szekrényből. Kellett is, fujtattam a dombokon, mint a gozmozdony. Az utminosegrol nem ejtenek szot. Zsibbadnak az ember vegtagjai nehol. Holnap egy erdekesebb kor kovetkezik.

Balatoni tekergés – Anno tavasszal kimaradt ez a rész. Bepótoltuk melegében. Mármint az 5 fokban és szeles időben nem volt épp idilli, de lehetett volna rosszabb is.

Remek alkalom az esonadrag tesztelesere. Az outi gyengelkedon van, igy eloastam a regi, felujitott montit. A kor elso fele eleg saros volt. Utana meg elkezdett esni az eso. A tóhoz meg tettem egy rovid kiterot. Vizibiciklizes volt a javabol.

Shitté fagytam. A 40+ és a mínusz hőmérséklet nem illik össze.

 

Konklúzió/ajánlás: Ha több időt töltök Zalában, akkor igyekszem minden égtájat bejárni. Szerencsére a szélrózsa minden irányába lehet tekerni. Jó döntés volt sárvédős outit hozni. A monti nem díjazta volna a dagonyát. Néha magam is meglepődtem, hogy milyen koszos a bringa 2 óra edzés után, pedig általában műúton mentem vele.

 

 

Videó: –

Képmese:

Bahamai nyár

 

Másnap…

 

Életkép

 

Tó a termálfürdő mellett

 

Kompolunk

 

Befogtam a régi montit is

 

Tavaly májusban sem fogtunk ki jó időt

 

Nr Datum Név Idő (H:M:S) Táv (km) Szint (m) Sebesség (kph)
1 Sa., 25.12.2021 50/1 02:04:37 51,5 156 24,8
2 So., 26.12.2021 <50/2 02:11:44 43,6 323 19,8
3 Mo., 27.12.2021 50/3 02:00:05 48,0 100 24,0
4 Mi., 29.12.2021 50/4 01:55:21 47,9 168 24,9
5 Do., 30.12.2021 50/5 01:58:12 47,6 208 24,2
6 So., 2.1.2022 50/6 02:05:38 48,6 426 23,2
7 Mi., 5.1.2022 Pityergős 01:16:24 20,0 85 15,7
8 Mo., 3.1.2022 Balatoni tekergés 03:27:54 74,7 310 21,6
9 Do., 6.1.2022 Úton a harciszekér 01:17:34 24,5 152 19,0
10 Sa., 8.1.2022 Gellén 01:16:41 27,7 335 21,7
      17:29:33 382,6 2107

Megj: Az Nr kattintható, így az edzés/útvonal Stravan is megtekinthető.

Subscribe
Visszajelzés
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments